Запахи умеют снижать аппетит – это факт, но пользу они приносят только в том случае, если вдыхать их правильно. У ароматной диеты есть своя технология – дышать выбранным ароматом нужно ежедневно, не менее 5 раз в день, лучше всего использовать эфирные масла или пропитанный ими кусочек ткани. Небольшой флакончик удобно носить с собой, чтобы не пропускать сеансы аромадиеты.

Лучшее время для принятия порции запахов – перед едой и в том случае, если чувство голода возникло не к месту. Сам процесс вдыхания выглядит следующим образом: источник запаха поднести к носу, далее...

Обоняние – один из пяти органов чувств человека, играющий важную роль в восприятии окружающего нас мира. Как пахнут вещи или люди порой оказывается не менее важно, чем то, как они выглядят, а запомнившиеся запаха преследуют нас всю жизнь, пробуждая приятные воспоминания или выступая в качестве предостерегающего сигнала опасности. Не говоря уж о том, что запахи умеют лечить, возбуждать, успокаивать или разжигать аппетит. Ароматерапия в последнее время становится все более популярной, а вместе с ней вернулся, угасший было, интерес к саше – небольшим подушечкам или мешочкам с далее...

Проблемы всегда легче предотвратить, чем лечить. Но, если сезонное выпадение волос все же началось, а это вполне возможно при переохлаждении кожи головы или недостаточном питании корней волос, то необходимо сразу же приступать к укрепляющему массажу головы, пока шевелюру еще можно спасти.
Для массажа подойдет касторовое или репейное масло, они обладают хорошим укрепляющим эффектом. Массирование кожи головы улучшит кровообращение, а масла будут далее...

Не все имеют достаточно силы воли отказаться от шоколада и вкусного обеда, даже если на кону стоит красота и шанс появиться на новогодней вечеринке в потрясающе красивом платье, которое почему-то не сходится в талии… К счастью, такая ситуация – не повод для отчаяния. У каждой проблемы есть традиционное и не очень традиционное решение. Если под традиционным решением, в данном случае, подразумевать диету, то нетрадиционным вполне может стать… масло грейпфрута!
Доказано, что ароматы цитрусовых фруктов подавляют аппетит и лучше всех с этой задачей справляется именно грейпфрут. далее...

Ухаживая за лицом, нельзя забывать о волосах и коже головы – им тоже нужен уход и желательно, чтобы он основывался на средствах с натуральными ингредиентами.
Выбор ингредиентов зависит от того, чего не хватает волосам в конкретном случае. Если хочется иметь длинную косу, то нужны экстракты розмарина и красного перца, ускоряющие рост волос, если после мытья возникает дискомфорт, то вам на помощь придет экстракт алоэ вера, защищающий кожу головы от раздражения. далее...