Поскольку резкие перепады температур волосам только вредят, зимой мыть голову нужно теплой или даже слегка прохладной водой. Мытье в горячей воде принесет больше вреда, чем пользы, спровоцировав повышенную ломкость волос.
Нанося шампунь только на корни волос и то в небольшом количестве, можно избежать лишнего пересушивания кончиков волос. далее...

Главной зимней опасностью для волос является холод. Если холод воздействует на незащищенную кожу головы, то кровеносные сосуды сужаются и к коже головы поступает меньше крови, следовательно, волосы не получают необходимого питания. Очень скоро возникает острый дефицит витаминов и микроэлементов, приводящий к проблемам – волосы тускнеют, становятся ломкими и безжизненными. далее...

Выбрать головной убор для выхода на улицу – далеко не самая простая задача. Хочется одновременно сохранить волосы, не испортить прическу и не навредить – нередко волосы после головного убора электризуются и быстро пачкаются.
Максимально уменьшить вред от зимних головных уборов можно, если выбирать только натуральные материалы, они позволят «дышать» волосам и коже головы. Но, в помещении шапку нужно обязательно снимать, иначе корни волос быстро загрязнятся и станут жирными, а кончики еще больше высохнут. далее...

Для здоровья волос нужны витамины. Зимой их нужно гораздо больше, чем обычно, поэтому в свой рацион необходимо продукты с высоким содержанием витаминов А, В, С и Е, необходимых для укрепления волос, предупреждения их жирности и ломкости. Среди полезных для этого продуктов первые строчки всегда занимают рыба, орехи, сливочное масло, яйца, печень и хлеб грубого помола.
Чтобы волосы не загрязнялись слишком быстро, рекомендуется сократить количество жирной, острой и сладкой пищи – это позволит сбалансировать количество вырабатываемого кожного сала, которое является основной причиной быстрого загрязнения волос. далее...

Зимние холода плохо сказываются на здоровье всего организма в целом и волосы не являются исключением. Недостаток витаминов и резкие перепады температур характерны для зимы и не нравятся прическе. Добавьте к этому неправильно подобранный головной убор и нежелание изменять привычного порядка жизни, в результате получаются проблемы – волосы теряют естественный блеск и здоровый вид, быстро загрязняются, секутся, становятся ломки и даже могут начать выпадать.
С изменением сезона необходимо менять и принципы ухода за волосами, зимой к ним нужно относиться гораздо бережнее, чем летом или осенью. далее...