цель

12.02

Автор: Екатерина

plani

Вы давно пытаетесь добиться поставленной цели, но пока безуспешно? Попробуйте составить график!
Читать далее про график целей

Комментариев нет

Рубрика: Мечта, Новости, Это интересно |

28.06

Основные ошибки при выборе диеты: отсутствие четкой цели

Автор: Наталья

Зачем я хочу похудеть? Ответ на этот вопрос может быть разным. Худеть можно к лету, к празднику за неделю, иногда нужно срочно сбросить 2 килограмма перед свиданием или возникает желание стать наконец стройной раз и навсегда. В любом случае, начинать надо с четкого определения своей цели и уже в зависимости от нее выбирать диету, которая либо приведет к быстрой потере веса (правда, с риском набрать его вновь с процентами после возвращения к обычному режиму питания), либо станет далее...

Комментариев нет

Рубрика: Диеты |