Ученые снова сделали очень полезное открытие в плане здоровья женщин. Дело в том, что ученые выяснили, какими полезными свойствами обладают грецкие орехи. Кроме того, что это очень сытное и вкусное лакомство, так оно еще и при регулярном употреблении способно снизить вероятность того, что вы заболеете сахарным диабетом. Употребляйте их пару раз в неделю порциями, не более 35 грамм, ведь большее количество способно нанести вред вашей фигуре. Эти исследования были проведены учеными Гарвардского университета. Данные исследования длились около 10 лет. За это время участие в нем приняли около 140 тысяч женщин разных возрастов. Кстати сахарный диабет на сегодняшний день является довольно распространенным и опасным заболеванием.