Массаж является весьма действенным способом борьбы с целлюлитом. Его польза обусловлена тем, что во время массажа усиливается циркуляция крови и активизируется обмен веществ. Делать массаж можно просто рукой, но использование специального массажера заметно эффективнее ручного массажа. Главное, чтобы массажер не вызывал раздражения или неприятных ощущений (избежать этого можно, если перед покупкой попробовать массажер в действии на внутренней части руки и используя его в строгом соответствии с инструкцией).
Отдельно нужно упомянуть об электромассажерах, которые способны «избавить от целлюлита за считанные дни» (если верить рекламе). Их рекомендуется использовать перед физическими упражнениями – электромассажер разогревает мышцы и подготавливает их к тренировкам. И помните – все виды массажа противопоказаны людям, страдающим проблемами с сосудами или расширением вен.