Массаж очень хорошо помогает поднять тонус живота.
Для массажа в домашних условиях понадобится любой антицеллюлитный крем и массажер. Начинать процедуру необходимо с ванны и контрастного душа, после чего живот необходимо растереть махровым полотенцем по часовой стрелке, напрягая при этом пресс, чтобы нечаянно не навредить своим внутренним органам.
После растирания полотенцем на кожу наносится антицеллюлитный крем – немного помассировав живот рукой, в дело пускается массажер. Массаж делается круговыми движениями по направлению часовой стрелки с усилием (и не забывайте про напряжение пресса!). В ходе массажа могут возникнуть болевые ощущения, но результат стоит того, чтобы немного потерпеть!
Поклонники бани могут заменить массажер банным веником: 3-5 минут массажа живота веником в парилке будет довольно, чтобы ускорить процесс избавления от лишнего жира. Кожа после «массажа веником» будет красной, а усталость в теле станет доказательством того, что время в бане проведено с пользой.