Как говорится в русской пословице: «все хорошо в меру». К диетам это относится в полной мере и чересчур рьяное увлечение диетами до добра не доведет. Диеты нельзя менять под настроение, бросать и каждую неделю начинать по новой или корректировать в угоду собственным прихотям. Изменение рациона и его ограничение для организма становится серьезным стрессом, частое изменение питания приводит к постоянному стрессу, который негативно сказывается на здоровье.
Самый лучший вариант выбора диеты – обратиться к специалисту, врачу-диетологу, способному подобрать индивидуальную диету для каждого человека. далее...

Из картошки можно приготовить не один десяток вкусных блюд, а еще ее можно использовать в качестве косметического средства. В картофеле содержится внушительный набор витаминов - С, B1 и B2, PP, K – и каротиноидов, необходимых для борьбы с морщинами. Особенно полезен молодой картофель, его свежий сок хорошо использовать для успокоения чувствительной кожи – он снимает зуд и раздражение, достаточно просто далее...