К съемкам в фильме «Убить Билла» Ума Турман приступила через 3 месяца после родов, так что полноценного декретного отпуска у нее не получилось и вместо того, чтобы наслаждаться прелестями материнства, Ума сразу же взяла себя в руки и занялась собственной фигурой.
Диета актрисы основана на философском тезисе из дзэн-буддизма – еда является способом поддержания жизни, а не источником наслаждения. Рацион Умы состоял из риса, рыбы и мяса на пару, японского супа с сыром тофу, бобов, свежих и вареных овощей. Исключить пришлось все сладкое, соленое, жирное, острое или жареное. Параллельно с диетой, Ума Турман училась далее...

Анджелина Джоли вездесуща. Она появляется на всех важных мероприятиях в Голливуде, занимается благотворительностью, снимается в кино и успевает быть любящей женой для Брэда Питта и мамой для шестерых детей, трое из которых приемные. Казалось бы, от такой подвижной жизни не растолстеешь, но организм берет свое и с лишним весом после родов Джоли тоже пришлось бороться.
Для начала, Анджелина посвятила несколько месяцев далее...

Кейт Уинслет оказалась среди тех женщин, которые за время беременности превращаются в настоящих пышек и остаются такими даже после рождения ребенка. Самостоятельно вернуть былую стройность Кейт не удалось и она решила обратиться к профессиональному диетологу.
Диетолог разработал для актрисы детокс-программу на основе анализа ее лица. Эта методика основана на оценке состояния кожи человека, после чего составляется диета для исправления выявленных проблем. Кейт Уинслет рекомендовали далее...

У Хайди Клум детей четверо, но выглядит она просто потрясающе. Выполняя контракт с Victoria's Secret (производитель нижнего белья), Хайди вышла на подиум через 2 месяца после рождения дочки и привела всех в восторг совершенством своей фигуры.
За тот успех Хайди Клум благодарит своего личного тренера Дэвида Кирша – известного специалиста по фитнесу и автора специальной диеты, популярной среди звезд. Диета Кирша основана на строгих ограничениях в пище, она является как бы дополнением для физических упражнений и наиболее эффективна именно в совокупности с далее...

Холли Берри, подобно многим будущим мамашам, прилично поправилась за время беременности. Вернуть себе стройность ей удалось всего за пару месяцев питания по системе 3–2–1 – 3 полноценных приема пищи, 2 перекуса и 1 напиток в день.
Холли советует ежедневно выпивать до 2 литров воды, чтобы выводить из организма вредные шлаки. От заправок к еде актриса советует отказаться, разве что, изредка делая исключение для лимонного сока или бальзамического уксуса. Ее дневной рацион составлял 1600–2000 калорий, во время готовки, Холли много экспериментировала с объединением белка и клетчатки, например, курицы и салата, тунца и сырых овощей.
Не забыла Холли Берри и о спорте. Сразу после родов она активно занялась плаванием и пешими прогулками с малышкой, а три недели спустя приступила к плановым занятиям фитнесом по часу в день.