Что дает красивая и правильная осанка? Ее обладательница не потеряется в толпе, будет выглядеть уверенно. К тому же, правильная осанка – залог здоровья. Что такое красивая осанка? Это прямая спина, подобранный живот и попа, ровные, развернутые плечи. При такой осанке женщина чувствует себя королевой. Прекрасное средство для выработки хорошей осанки – занятия в хореографическом классе. Танцы еще и делают все движения пластичными, женщина становится грациознее, гибче. Правильная осанка – основа танца, поэтому преподаватели непременно объясняют своим ученицам, как нужно держать голову и плечи, приводят в порядок бедра и талию. далее...

Женская работа по дому нескончаема, начиная со стирки, готовки , глажки, уборки. Это все забирает у нас уйму сил и времени. Со стиркой нам помогает стиральная машинка, с готовкой ─ мультиварка, а вот уборка требует постоянного присутствия. Единственный помощник в уборке ─ пылесос. Существует три вида: обычный, моющий и аквапылесос. Обычный собирает пыль и мелкий мусор, он избавляет нас от уборки веником. далее...

В ходе Клинических испытаний, проведённых корейскими медиками , выяснилось, что йогурты, в составе которых есть лактобациллы, прекрасно выводят угревую сыпь. Специалисты провели полное обследование 60 участников эксперимента, у всех наблюдалось акне. Им было предложено употреблять напитки, содержащие лактобациллы в течении 12 недель. Участники эксперимента заметили, что выработка кожного сала снизилась,а состояние кожи улучшилось. Эту закономерность специалисты объясняют тем, что вещества, в составе несладких йогуртов, побеждают некоторые живущие в кишечнике бактерии, которые и провоцируют воспаление кожи. далее...

Исследования показали, что низкий уровень омега-3 кислот, содержащихся в рыбе, может спровоцировать сахарный диабет 2 типа. Был проведен эксперимент с 2212 людьми, чей возраст составлял 42-60 лет. из них не болел диабетом. Но 20 лет спустя, у 422 человека обнаружились симптомы болезни. Никто из них не любил употреблять в пищу рыбу и морепродукты. С помощью анализа крови было выявлено, что концентрация омега-3 кислот в их крови гораздо ниже, чем у здоровых участников. Это и подтверждает тот факт, что омега- кислот, участникам эксперимента не хватило. Независимо от того, сколько раз в неделю вы употребляете рыбу, врачи рекомендуют увеличить потребление рыбы вдвое. далее...

Медики из Кореи провели ряд изысканий и установили, что йогурты, в содержание которых входят лактобациллы, хорошо помогают справиться с акне. Участники, во время проведенного эксперимента, на протяжении 10 недель употребляли напитки, в составе которых находились лактобациллы. В результате все участники отметили улучшение кожи и снижение выработки кожного сала. далее...