Самым эффективным ингредиентом для укрепления слоящихся ногтей является йод. На основе йода и лечебных трав существуют десятки рецептов оздоровительных ванночек для ногтей, вот только пара из них:
- в настой чистотела добавить 2 столовые ложки морской соли и пару капель йода, парить ногти в такой ванночке нужно 10-15 минут;
- заварить в кипящей воде 2 столовые ложки измельченных листиков подорожника, настоять в течение часа и добавить 3-4 капли йода.
Можно делать йодные ванночки для ногтей с добавлением других ингредиентов, например, апельсинового или лимонного сока, морской или даже обычной поваренной соли, растительного масла. Вода для приготовления ванночек должна быть теплой, а длительность процедуры составлять не менее 10 минут.