Вне дома восполнить недостаток влаги у кожи значительно сложнее, но все же есть одно прекрасное средство, которое летом нужно всегда брать с собой куда бы вы ни направлялись. Это средство – обычная термальная вода, заправленная в баллончик под давлением. Воду можно распылять на шею, область декольте и даже на лицо с нанесенным макияжем. Декоративная косметика от этого ничуть не пострадает, зато такой душ и массаж кожи на микроуровне подействуют моментально, заставив кожу посвежеть и далее...

В жару и солнечную погоду организм теряет больше жидкости, чем обычно, поэтому каждое лето врачи рекомендуют пить больше жидкости, а косметологи – чаще и обильнее увлажнять нашу кожу. Именно недостаточное увлажнение во время жары наносит коже основной вред, делая ее более тусклой и усталой. Восполнить недостаток влаги можно, если следовать рекомендациям профессиональных косметологов, которые заключаются в следующем.
Во-первых, каждый раз после возвращения с улицы необходимо умываться, причем не водопроводной водой, а далее...

Горсть свежих ягод клубники разомните ложкой в пиале, добавьте туда чайную ложку морской соли и чайную ложку сметаны, перемешайте и наносите на лицо. После нанесения скраба несколько минут массируйте лицо, а затем смойте все прохладной водой. Использование клубничного скраба позволит удалить с лица ороговевшие чешуйки и придаст коже здоровый цвет. После смывания скраба далее...

Диеты можно разделить на две большие группы – сбалансированные и несбалансированные диеты. Несбалансированные диеты нацелены на быстрый результат, который вряд ли задержится надолго, поэтому, если эффект от диеты хочется наблюдать как можно дольше, то выбор нужно сделать в пользу системы питания со сбалансированным соотношением всех полезных элементов (углеводов, белков, жиров, витаминов). Если же вашим целям полностью отвечает несбалансированная диета, то на время следования этой диеты обязательно нужно принимать витамины, чтобы организм получал необходимый набор питательных веществ. И, кстати, ни в коем случае не стоит соблюдать диеты, пропагандирующие отказ от жидкости, особенно от воды далее...

Первый день: есть можно абсолютно любые овощи (единственное исключение – картофель, его в этот день употреблять в пищу нельзя!) и в любом количестве, но только в сыром виде. И обязательно пить побольше воды – организму будет недостаточно той жидкости, которую он получит из овощей.
Второй день: вода и фрукты. Фрукты можно выбирать любые, но желательно – несладкие и ни в коем случае не бананы. Заранее разделите фрукты на 4-5 частей: завтрак, обед (на обед должна приходиться основная часть дневного рациона), полдник и ужин. далее...