Ромашковый чай есть почти в каждом доме, это прекрасное средство для успокаивания нервов (если принимать чай внутрь) и кожи (если использовать его снаружи). Ромашковый чай можно купить во многих магазинах, но лучше приобретать подобные вещи в аптеках, где торгую только сертифицированной продукцией.
При солнечных ожогах, пакетики с ромашкой заливают кипятком и оставляют настаиваться на 10 минут. После этого, пакетики полчаса охлаждают в холодильнике и приступают к лечебным процедурам – пакетики с ромашкой прикладывают к коже на 5 минут, затем далее...

Первая скрытая причина лишнего веса – недостаток воды. Именно воды, чистой питьевой воды, а не чая, газировки или сока.
Вода очень важна для организма, она является лучшим растворителем и все процессы в нашем теле происходят при ее непосредственном участии. В очищении организма и метаболическом восстановлении веса вода и вовсе играет первостепенную роль, достойной альтернативы которой просто не существует. Вот почему так важно следить за количеством воды, выпиваемой в течение дня – норма в этом плане составляет далее...

Чтобы новый цвет волос радовал глаз как можно дольше, необходимо беречь прическу от воздействия негативных факторов и обеспечить бережный и заботливый уход за волосами.
Волосам вреден фен, тем более после окрашивания. Если выкроить время, чтобы волосы высохли самостоятельно, никак не получается, то нужно постараться сушить их при прохладном воздушном режиме – так волосы будут меньше травмироваться. Обилие средств для укладки – лаков, муссов и т. д. – так же неблагоприятно сказывается на внешнем виде волос, лишая их яркости цвета.
Поскольку приближается сезон отпусков, нужно учесть следующее – после купания в соленой морской воде, волосы далее...

Для здоровья волос нужны витамины. Зимой их нужно гораздо больше, чем обычно, поэтому в свой рацион необходимо продукты с высоким содержанием витаминов А, В, С и Е, необходимых для укрепления волос, предупреждения их жирности и ломкости. Среди полезных для этого продуктов первые строчки всегда занимают рыба, орехи, сливочное масло, яйца, печень и хлеб грубого помола.
Чтобы волосы не загрязнялись слишком быстро, рекомендуется сократить количество жирной, острой и сладкой пищи – это позволит сбалансировать количество вырабатываемого кожного сала, которое является основной причиной быстрого загрязнения волос. далее...

Контрастный душ – процедура, полезная во всех отношениях. Во-первых, он бодрит. Особенно полезно принимать контрастный душ по утрам, когда нужно в кратчайшие сроки привести организм в себя и заставить проснуться все органы чувств. Отсюда вытекает и вторая польза контрастного душа - в качестве средства для борьбы с целлюлитом. Дело в том, что при обливании поочередно холодной и горячей водой стимулируется кровообращение и обмен веществ, что приводит к интенсивной регенерация тканей. далее...