Горячая ванная после тяжелого дня, к концу которого голова просто раскалывается, может оказаться не просто полезной, а по-настоящему спасительной. Горячая вода восстановит циркуляцию крови и поможет расслабиться напряженному телу.
Кроме того, из ванной можно сделать настоящий SPA-салон у себя дома! Для этого в воду добавляют различные эфирные масла, экстракты и даже просто домашние настои расслабляющих или тонизирующих трав. А еще далее...

Морская вода благоприятно действует на здоровье, даже просто поплескаться в воде уже неплохая физическая нагрузка, а если речь идет о воде с морской солью, которая хорошо подтягивает кожу и укрепляет тургор, то такой возможностью воздействовать на свое тело ни в коем случае нельзя пренебрегать. Тем более, если отпуск у моря еще впереди!
Итак, придя на пляж поплескаться в водичке, совместите приятное с полезным: усевшись на берегу так, чтобы ноги и живот полностью оказались в воде, и сделайте упражнение «ножницы» горизонтально – 5 минутного занятия вполне хватит. Еще в воде можно заняться приседаниями и прыжками на месте – это и легко, и очень приятно. далее...

Перед педикюром ножкам нужно устроить горячую ванну. Для этого в ванночку (или в тазик) надо налить настолько горячую воду, насколько ее можно будет терпеть (в горячей воде грубая кожа быстрее размякнет). В воду добавляется 3 столовых ложки морской соли и три-четыре капли эфирного масла, они сделают процедуру приятной и полезной. Если ноги склонны к потливости, то в воду можно добавить стакан отвара дубовой коры (или же сделать ванночку с отваром отдельно).
Ноги в ванночке стоить держать не более 5-10 минут, а когда они распарятся их нужно хорошенько вытереть махровым полотенцем, после чего пятки и ступни надо обработать специальной пилкой для ног или простой пемзой и нанести готовый скраб.
Скраб можно взять готовый, а можно приготовить самостоятельно, смешав соль грубого помола или спитую кофейную гущу с растительным маслом или ложкой сметаны. Скрабом нужно хорошенько протереть пятки и ступни, натуральные ингредиенты смягчат и увлажнят кожу ног. далее...

Если ты любишь принимать ванну. Тебе наверняка будет приятно презентовать себе любимой набор от Camey Classique, в который вошли гель для душа, пена для ванны и мыльное конфетти. Все они имеют аромат французских духов и сохраняет естественную увлажнённость кожи.