Жизель Бундхен уверена, что залогом стройности ее потрясающей фигуры является йога. Ею знаменитая модель заниматься до беременности и во время нее, а после родов, продолжая уделять положенное время йоге, Жизель дополнительно записалась на занятия кунг-фу и танцами.
Жизель любит вкусно поесть, но всегда следит за своим питанием. По ее мнению, беременные не должны превращаться в мусорные корзины, питаясь чем попало. Прекрасно выглядеть и далее...

Анджелина Джоли вездесуща. Она появляется на всех важных мероприятиях в Голливуде, занимается благотворительностью, снимается в кино и успевает быть любящей женой для Брэда Питта и мамой для шестерых детей, трое из которых приемные. Казалось бы, от такой подвижной жизни не растолстеешь, но организм берет свое и с лишним весом после родов Джоли тоже пришлось бороться.
Для начала, Анджелина посвятила несколько месяцев далее...

Йога – это известная с древности система физических упражнений, не только развивающая гибкость тела, но и улучшающая состояние кожи. Занятия йогой стимулируют кровообращение, кровь более активно приливает ко всем органам, в том числе и к клеткам кожи. В результате, кожа быстрее обновляется, улучшается питание кожи и ее цвет.
Еще одна положительная стороны йоги – наличие техник дыхания и необходимость концентрироваться во время занятий. далее...

Гармония тела и духа – вот что волнует Дженнифер Энистон, поэтому ее выбором стала йога. Совокупность тренировочных и медитативных упражнений положительно влияют на состояние здоровья и бодрость духа, разумеется, если заниматься йогой продолжительное время и не менее трех раз в неделю. Результат появится через месяц занятий, насколько он будет хорош можно судить на примере Дженнифер Энистон – в свои 41 актриса выглядит просто потрясающе! далее...

Известная модель Жизель Бундхен недавно стала мамой. За время беременности она поправилась на 13 килограмм, но уже через месяц после родов Бундхен вернулась на подиум, восхитив всех своей стройностью. По словам супер-модели, ее секрет заключается не в какой-то специальной диете или лечебном голодании, быстрой вернуть форму ей помогла правильная физическая нагрузка, которая позволяет добиться максимального эффекта даже от самой короткой тренировки.
Даже во время беременности можно заниматься спортом – Жизель Бундхен в этот период практиковала кунг-фу и более спокойную йогу. И все же, любимые виды спорта Бундхен те, что связаны с водой – бег в воде, плавание, аквааэробика и серфинг. Пока на дворе лето, можно последовать примеру бразильской супер-модели и далее...