Сметана является самым известным народным средством от солнечных ожогов. Чтобы получить эффективное средство спасения кожи от боли и раздражения, стакан холодной сметаны смешивают с половиной стакана овса, наносят эту кашицу на кожу и оставляют на 15 минут. Неприятные ощущения постепенно уменьшатся, а кожа быстрее восстановиться после воздействия ультрафиолета и вернет привлекательный вид.
При желании, можно далее...

Горсть свежих ягод клубники разомните ложкой в пиале, добавьте туда чайную ложку морской соли и чайную ложку сметаны, перемешайте и наносите на лицо. После нанесения скраба несколько минут массируйте лицо, а затем смойте все прохладной водой. Использование клубничного скраба позволит удалить с лица ороговевшие чешуйки и придаст коже здоровый цвет. После смывания скраба далее...

Рацион питания в творожный разгрузочный день состоит из 600 грамм обезжиренного творога (для придания большей аппетитности его можно полить фруктовым пюре для детей без сливок и сахара), 60 миллилитров сметаны, 2 стаканов минеральной воды (но лучше – отвара шиповника) и 2 чашек чая без сахара. Этот набор продуктов нужно разделить на 5 частей и съесть в течение дня.
Разгрузочный день на основе творога аналогичен кефирному разгрузочному дню, однако имеет и свои положительные стороны: творог занимает больше места в желудке и медленнее усваивается, поэтому чувство сытости не покинет вас всего через пол часа. далее...

Что нужно: 250 г песочного печенья, 125 г растопленного сливочного масла, 750 г сливочного сыра, 3 яйца, 220 г сахара, 180 г сметаны, 2 ч.л. тёртой лимонной цедры, 60 мл лимонного сока.

далее...