Известная российская телеведущая рекомендует попробовать чайно-медовую диету, на которой, по ее словам, можно жить неделями, постепенно избавляясь от излишков веса.

Рецепт прост – когда захочется пить или есть, нужно заварить себе чашечку свежего зеленого чая и выпить его вприкуску с медом. Чай можно настоять на мелко порезанном корне имбиря, добавить к нему корицу или яблоко, в зависимости от вкуса. Существует немало способов сделать зеленый чай приятным на вкус, но основа должна оставаться неизменной – чай и мед, и тогда вы далее...

Актриса, певица, дизайнер, жена и мать троих детей, Виктория Бекхем заставила весь мир восхищаться ее талантами и красотой. Сохранять последнюю ей помогает японская диета, основанная на фруктах, овощах, рисе, рыбе и сое. Виктория не отказывает себе в любимых бобах и коктейлях из морских водорослей, только употреблять все это в пищу нужно маленькими порциями, по традициям японской кухни.
Жители Японии, кстати говоря, славятся своим долголетием, а основу их рациона составляют разнообразные фрукты, овощи, рыба и морепродукты, богатые кислотами Омега-3. Придерживаясь японской диеты, Виктория далее...

Молодая мама Кристина Агилера держит себя в строгости 6 дней в неделю. Она не ест ничего белого – рис, сахар, мучные продукты для нее под запретом, их место занимает здоровая и полезная пища. Спортивные тренировки 2-5 раз в неделю, да такие, что не каждый мужчина осилит – 300 раз поднять корпус из положения «лежа» Кристине ничего не стоит. Зато на 7 день девушка «отрывается» по полной программе, позволяя себе и вкусности, и лености. Впрочем, на ее фигуре это совершенно не сказывается – стройности Агилеры можно далее...

Хилари Дафф пришлось срочно худеть перед свадьбой. Актриса и певица рассказала, что потрясающе выглядеть в сей знаменательный день ей помогли продукты, содержащие много жиров – авокадо, горький шоколад и так далее. Они подавляют чувство голода и желание наброситься на хот-дог или ростбиф пропадает напрочь.
Дафф любит фрукты, овощи и хумус, иногда даже позволяя себе объедаться, но в целом она придерживается золотого правила – все хорошо в меру. В перерывах между едой, Хилари перекусывает вкусными и полезными вещами, советуя всем попробовать одну из них – греческий йогурт с кусочками вяленых овощей. А еще, два раза в неделю она занимается далее...

Рецепт быстрого избавления от лишнего веса, предлагаемый Бейонсе, поражает своей оригинальностью и суровостью. Приводя себя в порядок перед съемками в «Dream Girls», певица две недели питалась только кленовым сиропом. Разбавлять его можно водой, соком или кайенским перцем, но употреблять пищу что-нибудь другое – ни-ни!
Столь жесткая диета является сильны стрессом для организма, поэтому придерживаться ее нужно ограниченное время. Но и эффективность налицо – по словам Бейонсе, кленовый сироп не только далее...