Любопытно, что мнение людей о своей наружности абсолютно не совпадает с мнением людей со стороны. Данная теория возникла в результате проведенного эксперимента.
В нем участвовало 130 человек, которые пытались дать себе оценку со стороны, и было проведено 73 эксперта. Первых попросили избрать 10 снимков, затем расположить выбранные фото по уменьшению схожести с самим собой. После этого, аналогичную работу с фото выполнили эксперты. далее...

С заниженной самооценкой нужно обязательно бороться и об этом знают как профессиональные психологи, так и обычные обыватели. Не обделяйте себя, чуть чаще покупайте красивые вещи. Позволив себе дорогую пару обуви, вы уже будете чувствовать себя лучше. Красиво оформив кабинет или комнату, вы подсознательно будете стараться соответствовать этой обстановке. Постепенно, вам захочется улучшить свое финансовое положение, появится желание взбираться вверх по карьерной лестнице. далее...

Заниженная самооценка может нанести человеку огромный вред. Например, достойный человек и хороший работник не будет стремиться к повышению, так как будет считать себя менее достойным, чем уверенные в себе коллеги с нормальной или завышенной самооценкой. Низкий уровень самооценки заставляет отказываться от желаний, различных благ. Безусловно, заниженную самооценку нужно исправлять, но этот процесс достаточно долгий. Для начала, нужно замечать все свои, даже самые незначительные победы и хвалить себя за них. Подумайте, наверняка есть задачи, с которыми вы справляетесь лучше более успешного удачливого коллеги. далее...

Стали замечать за собой плохое настроение, на работе кажется, что все вас осуждают, глядя в зеркало, видите человека не на что неспособного, настало время повысить себе самооценку. Советы повышения самооценки:
 найти себе хобби;
 заняться шопингом, даже незначительная покупка принесет хорошее настроение;
 раз в неделю читать книгу в интересующей тематике и уже через несколько лет, станните достаточно эрудированны в этом направлении и сможете с легкостью поддержать разговор;
 на листе бумаги написать положительные и отрицательные качества, далее отрицательные зачеркните и положительные пересчитывайте вслух каждый день. далее...

Связь болевых точек и психологического состояния человека, хоть и не подтверждена научно, но все же выдвигается как одна из теорий. Поскольку в борьбе за свое здоровье все средства хороши, это тоже стоит попробовать, вдруг поможет?
Итак, верхняя часть головы болит у тех, кто имеет низкую самооценку и часто себя в чем-то упрекает. Чтобы избавиться от боли нужно принять свои недостатки, перестать казнить себя по мелочам и хотя бы немного опустить планку требований к своей персоне для собственного блага. далее...