Не только для женщин существует много сайтов. Для мужчин тоже найдётся несколько достойных. Один из них – это блог салона моды Игоря Пронина.

далее...

Ты знаешь о приготовлении вкусных и полезных салатов всё…, тогда тебе не обязательно читать дальше! Хотя…, думается мне, что салат из шпината с апельсинами без рецептика тебе не приготовить, а делается всё очень просто – берёшь 250 грамм шпината, очищаешь апельсинчик, режешь его по полам, первую часть тут же кушаешь, а вторую недалеко, но отложи. СТООООП! далее...

1. Пользуйся кондиционером, подходящим к твоему типу волос. Лучше сэкономь на шампуне, но разорись на хорошем кондиционере. Например, для окрашенных волос или волос с химической завивкой подойдёт кондиционер, предназначенный для волос «после химической обработки». И держись подальше от шампуней «2 в 1»

2. Выбирай стрижку, которая подходит к твоему овалу лица, фигуре и имиджу. Не поддавайся модным веяниям, если не уверена, что новая причёска Виктории Бекхем тебе к лицу.

3. Не забывай о вреде УФ-излучения. Волосы также подвержены негативному действию солнца, как и кожа. Пользуйся муссами, гелями и спреями для волос с блокировкой ультрафиолета, особенно если собираешься отдыхать на море.

4. Не забывай о визитах к парикмахеру. Подстригать секущие кончики необходимо каждые 6-8 недель, даже если тебе кажется, что твоя причёска в порядке.

далее...

Комплексы… зачем вообще это слово? Сделай себя уникальной и все свои недостатки преврати в достоинства. Посмотри на себя в зеркало. И что мы видим. Вполне красивое лицо, чуть полноватая фигура и стройные ноги, или классная фигура, но несимпатичное лицо, или лицо красивое и фигура ничего, но ноги кривые. Во всех случаях такая ерунда, даже не заморачивайтесь, стоит только правильно подобрать одежду, или сделать подходящую причёску – это простой способ недостатки превратить в достоинства! Как? Да очень просто! Возьми, к примеру, знаменитостей, они не идеальны, но выгодно подают себя, и мы думаем, что красивее нет. Они стают для нас иконами стиля и красоты, хотя обычные люди. А так же чаще улыбайся! Полюби себя такой, какая ты есть и тебя полюбят – это главная загадка!

далее...

Так как ТЫ яркая индивидуальность предлагать одну ПРАВИЛЬНУЮ диету считаю неуместным! Кроме того, просто сбросить вес может любая, но вот удержать его под силу только единицам, как попасть к ним, это и есть самый важный вопрос! Перво-наперво нужно определится, сколько ваших килограммов вас устраивает, потом сбалансировать питания (жиры, углеводы, белки…) ну и конечно начать движение к цели, в котором нам поможет

Классификация диет:

далее...