Новости
14.12
Здоровая пища
Автор: Дмитрий

брокколи

Для отличного самочувствия и великолепного внешнего вида нужно выработать такую систему оптимального питания, куда входили бы блюда, содержащие в нужных количествах полезные и питательные вещества. Ведь легче правильно питаться, употребляя здоровую пищу, чем потом себя изнурять диетами с целью похудения или в силу медицинских показаний. Основной критерий здорового питания – это максимум овощей и фруктов, кисломолочных продуктов и белков в рационе. А вот жиров, продукции, содержащей холестерин, а также всякой химии надо употреблять как можно в меньших количествах.




Рубрика: Новости, Это интересно |

Оставьте свой комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.


Ранее в рубрике - НовостиЭто интересно