Яблоки – самый популярный фрукт у наших соотечественников, их с удовольствием едят и взрослые, и дети, и сладкоежки и любители кисленького. О пользе этого фрукта для здоровья известно всем, к тому же яблоки вполне доступны по цене. Яблоки используют при приготовлении самых разных блюд: делают компоты и чай, используют в качестве начинки для пирогов, добавляют к мясу и курице. Яблоки консервируют, сушат, из них делают варенье и повидло. Очень полезны печеные яблоки: они помогают при сухом кашле и запорах. И все же, употреблять яблоки в неограниченном количестве не следует. Врачи рекомендуют съедать не более 2-3 плодов у день, причем при повышенной кислотности не стоит есть кислые яблоки, а при пониженной - сладкие. И не покупайте импортные яблоки: для лучшей сохранности их покрывают воском, а это токсичное вещество. Гораздо больше пользы в отечественных плодах, а небольшие червоточинки – не брак, а показатель отличного качества фрукта!