Если вы плохо спите, то внешний вид и усталость будет на лицо. Ломота во всём теле и плохое самочувствие появятся, если неудобно спать. Но если правильно подобрать матрас, то проблемы исчезнут. Сон станет комфортным и удобным. Спина и всё тело будет отдыхать, вы будете расслаблены во сне. Болит спина? Тогда необходимо ехать в особенный магазин, где продают специальные матрасы, для людей у кого проблемы с позвоночником. Матрасы есть с пружинами и без. Те, что без пружин, набиваются хлопком, шерстью, льном. Те, что с пружинами, наполнены войлоком и поролоном. Ортопедические матрасы поддерживают стабильное состояние спины и позвоночника, но не лечат. На надувных матрасах спать на постоянной основе не рекомендуется, только в виде исключения.