Ученые добавили еще один аргумент для отказа от употребления газированных напитков. Они вычислили: 2 стакана газировки способны значительно повысить давление и даже привести к инсульту. Отчет, изложенный журналом Американской ассоциации здоровья, содержит в себе подробные сведения об эксперименте при участии 810 добровольцев - гипертоников. Опыты длились полтора года. Сначала люди выпивали по стакану газированной воды в сутки. Позже им стали предлагать в два раза меньший объем все того же напитка. далее...

На 10 порций: 2 чашки апельсинового сока, 1 чашка светлого виноградного сока, 1 чашка клюквенного сока, 1 л газировки со вкусом лимона, кубики льда, ассорти свежих фруктов (клинья апельсинов, ломтики лимонов, кубики ананасов, половинки виноградин и клубники и пр.)

В большом кувшине смешайте все соки вместе, добавьте газировку и аккуратно перемешай. Наполните каждый стакан ассорти порезанных фруктов и кубиками льда примерно на две трети. Налей смесь, укрась листочками мяты и подай.