Арсенал народных средств для борьбы с целлюлитом не менее широк и более конкретен, чем общие рекомендации представителей официальной медицины. Во главу угла здесь также ставятся физические нагрузки – основные зоны появления целлюлита, как известно, бедра, живот и ягодицы, если весь день проводить в кресле или на диване, то очень скоро одеть купальник или короткую юбку будет просто стыдно. далее...

Физическая активность – одна из главных составляющих борьбы с целлюлитом. Благодаря регулярным физическим нагрузкам во все клетки поступает необходимое количество кислорода, к тому же, увеличивающаяся мышечная масса вытесняет жировые отложения, не давая им скапливаться в больших количествах.
Особый упор нужно делать на тренировку «проблемных» зон, где чаще всего проявляется целлюлит. Речь идет о ногах (в первую очередь – бедра и ягодицы) и прессе, наибольшее влияние на них оказывают упражнения со скалкой, езда на велосипеде, плавание и тому подобные виды спорта. далее...

Физические нагрузки полезны для всего организма в целом и для каждого его органа в отдельности. Активный образ жизни помогает держать себя в тонусе, укреплять сердце, легкие, кости, нормализовать работу обменных систем организма. Все это неизбежно скажется на состоянии кожи, ведь она, как в зеркале, отражает внутреннее состояние человека. Если со здоровьем все в порядке, то и внешний вид будет что надо – яркий румянец во всю щеку, бархатная кожа, ровный цвет лица и далее...