Ароматерапия помогает успокоить нервы и способствует излечению некоторых болезней, но на этом ее польза не заканчивается. Оказывается, при помощи ароматов можно похудеть! Секрет заключается в том, что некоторые ароматы воздействуют на участок головного мозга, ответственный за чувство насыщения и управление аппетитом. Вдыхая определенный аромат даже после весьма скромного обеда можно почувствовать себя сытым и довольным.
Самый действенный аромат для борьбы с аппетитом – запах эфирного масла мяты. Это доказал доктор Брайан Раудебуш из Университа Уилинга в Западной Вирджинии – он давал добровольцам подышать эфирным маслом мяты, в результате, во время приема пищи они съедали на 1800 калорий меньше, чем те, кто не участвовал в сеансе ароматерапии.