эмоции
06.02
Автор: Дмитрий

Подавление эмоций

Раньше существовало мнение, что подавление эмоций приводит к ухудшению здоровья. Вследствие этого утверждения люди начали активно заниматься спортом, чтобы снять эмоциональную нагрузку. Но недавно в британцы доказали обратное, учёные утверждают, что. С людьми было проведено около шести тысяч исследований. Было установлено, что те люди, которые, подавляют в себе негатив, скрывают его от других, несомненно, живут более продолжительную жизнь. Специалисты провели исследование, в котором были задействованы 6 тысяч человек. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |
05.11
Автор: Дмитрий

полноценный отдых

- На практике было доказано, что перед сном нужно читать художественные книги, а так же книги по саморазвитию и философии. Воздержитесь от просмотра фантастики или боевиков, прочтения книг вызывающих переживания или эмоции.
- Перед сном нужно хорошенько расслабиться, например, принять теплую ванну или душ.
- С приходом сонливости лучше отложить все свои незаконченные дела на завтра и ложитесь спать.
- На вечер лучше не употреблять любые возбуждающие продукты или напитки.
- Ужинать необходимо за два часа до сна.
- Проветрите спальню, в которой вы спите за полчаса до сна. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |
20.12
Автор: Наталья

Как справиться с бессонницей. Пора учиться расслаблятьсяСпокойному сну нередко мешают слишком сильные эмоции. Это может быть что угодно – от мелкой обиды до потрясающе красивого платья, увиденного сегодня в магазине.
Не думать о событиях прошедшего дня трудно, но необходимо. Чтобы заснуть, мозг должен прекратить активную деятельность, чему мешают постоянные переживания по тому или иному поводу. Сколь бы серьезной, трудной или срочной ни была проблема, до завтра она никуда не денется, поэтому вечером ее можно смело отодвинуть в сторону, руководствуясь спасительным принципом Скарлетт О‘Хара «Я подумаю об этом завтра» или русской народной мудростью «Утро вечера мудренее». далее...

Рубрика: Это интересно |
03.07
Автор: Наталья

Лекарство от разбитого сердцаУ вас несчастная любовь и вы чувствуете, что ваше сердце разбито на тысячу осколков? Не волнуйтесь, все излечимо, нужно лишь принять таблетку от несчастной любви! По крайней мере, так утверждают ученые из Пуэрто-Рико, предложившие свой способ избавиться от страданий – надо просто забыть их причину, стимулируя более жизнеутверждающие чувства. Для этого пуэрториканцы и создали свое лекарство, стимулирующее рост клеток мозга в области, отвечающей за борьбу с фобиями, и вызывающей положительные эмоции. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |
06.11
Автор: Мария

невеста

А ты любишь шалости в постели? Или хочешь устроить себе медовый месяц длиною в вечность? Нет ничего более женственного и сексуального, чем женщина, в наряде невесты. Ей хочется отдаться, посвятить ей все свое время. Но, будь осторожна! Тебя могут похитить другие мужчины! Гляди в оба.

далее...

Рубрика: Мужчина, Ты и он |