диета страница 6
27.04
Автор: Дмитрий

обезжиренная пища

Обезжиренные продукты не раз подвергались подозрению в неполезности. Совсем недавно в печатном выпуске газеты Mirror было опубликовано интервью с диетологом Николь Берберян, где специалист рассказывает о негативном воздействии таких продуктов на здоровье. Николь делает акцент на том, что употребляя обезжиренные продукты похудеть невозможно, так как в них содержится на 20% больше углеводов, чем в привычном рационе. Получая недостаточное количество жиров – организм реагирует скачком инсулина, а подобные скачки – приглашения в организм ожирения и сахарного диабета. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |
26.04
Автор: Дмитрий

диета

Британские исследователи дали ответ на вопрос, почему некоторые люди, употребляя сладкое, мучное и жирное, не набирают вес. Виновником оказался особый ген - AMY1, известный также как «ген Аткинса», активно расщепляющий углеводы. Обладатели всего одной пары гена не имеют шанса остаться стройными без соблюдения диет. А вот счастливчики с 5, 15 и 20 пар гена никакая картошка фри или сочный бургер не смогут прибавить ни одного лишнего грамма. AMY1 вырабатывает специфическую слюну с содержанием особого энзима, благодаря которому владельцы такого гены всегда могут похвастаться идеальным весом.

Рубрика: Новости, Это интересно |
13.04
Автор: Дмитрий

лишний вес

Если вы хотите похудеть, но занятия в спортзале не для вас, уделите несколько минут и познакомьтесь заново с врагами лишнего веса. Стоит только обратить внимание, сколько лишний калорий мы можем сжечь, делая свои повседневные дела. Генеральная уборка. Наверно найдется немного женщин, которые любят домашние хлопоты. А как вы будете относиться к ним после того, как узнаете, что только мытье полов сжигает 150 калорий. А если вы до блеска отмоете ванну, то потеряете 110 калорий, а это 12 грамм жира. Согласитесь, впечатляет! Прогулки с собакой. Как, у вас нет собаки? Самое время её завести. Ведь за час прогулки с вашим питомцем вы потеряете до 250 калорий. А если немного побегаете и поиграйте с лохматым другом, то от вас сбегут все 500. Секс. Зря некоторые девушки, которые имеют лишний вес, стесняются своих половинок, стесняются заниматься любовью. Это не только приятно вам и вашему партнеру, но и полезно для вашей фигуры. далее...

Рубрика: Новости, Уход за собой, Это интересно |
13.04
Автор: Дмитрий

копченая рыба

Кто сможет отказаться от ароматной копченой рыбки или курочки? Прилавки магазинов ломаться от изобилия различным копченостей. И даже девушки, которые следят за своей фигурой, иногда хотят побаловать себя этим блюдом. Но что может быть лучше, чем домашние копчености! Вы можете быть уверены, что это будет очень вкусно. Различаются несколько видов копчения – это холодное и горячее. Чаще всего, в домашних условиях используется горячее копчение. Это занимает немного времени, а ваше блюдо получается нежным и сочным, но к сожалению имеет небольшой срок годности. У копченостей, изготовленных холодным способом срок годности больше. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |
09.03
Автор: Дмитрий

Проблемы с фигурой вызваны проблемами с финансами

Американские ученые выяснили, что представители прекрасной половины человечества, имея трудности с деньгами, сильно рискуют своей фигурой. Такую зависимость они выявили на основании анализа статистических данных о динамике массы тела и финансовых проблемах. При этом на мужчин подобные проблемы такого влияния не оказывают. Женщины, у которых наблюдаются денежные проблемы, перестают заботиться о своем внешнем виде и питании, что ведет к росту массы тела или попросту к ожирению. далее...

Рубрика: Новости, Это интересно |