Сегодня ученые установили, что если употреблять в пищу определенные продукты, то можно долгие годы оставаться молодой и красивой. На первом месте по сохранению красоты вашей кожи – это семечки тыквы. Они просто незаменимы в вашем рационе, если хотите избавиться от прыщей и закупоренных пор. Яблоки можно назвать лучшим «средством от стоматологов». Если есть в день по паре яблок, то зубы надолго останутся белоснежными и здоровыми. Яйца помогут укрепить волосы и ногти. В них содержится много фосфора и белка, которые столь нужны организму. Ну а киви поможет оставаться вечно молодой. Ведь он ускоряет выработку коллагена в коже. далее...

Ученые выяснили, что потребление грецких орехов как минимум два раза в неделю, снижает возможность возникновения сахарного диабета у женщин. Только порции должны быть небольшими – иначе рискуете испортить фигуру. Такие выводы сделаны на основании того, что орехи содержат жирные кислоты. Именно они-то и снимают воспаление, а также предотвращают заболевания сердца и онкологию. Все данные проверены многолетними исследованиями. далее...

Приняв решение сбросить несколько килограммов перед праздником, стоит ежедневно кушать сельдерей. Он прекрасно сжигает жиры и ускоряет обменные процессы всего организма. А для того, чтобы он стал не только полезным, но и вкусным рекомендуем приготовить вкусный салатик: отварную куриную грудку, свежий огурец, сельдерей и небольшое яблоко порезать мелкими кубиками и залить нежирной сметаной или маслом, лучше оливковым. Это только один рецепт, а вы можете придумать свои блюда с сельдереем, нужно только немного импровизации – они будут и вкусными и похудеть помогут довольно быстро. далее...

Ученые и врачи по всему миру не прекращают исследования в области сохранения красоты и здоровья прекрасного пола. Представляемая новость расскажет о восьми продуктах, так необходимых нашей внешности. В свой рацион обязательно нужно включить:
1. Тыквенные семечки – продукт, поддерживающий красоту и чистоту кожи.
2. Яблоки, защищающие от проблем с зубами
3. Кресс салат – продукт, помогающий сиять вашей коже
4. Яйца (для крепких ногтей)
5. Семена льна – защитник кожи от пересушивания
6. Зеленые бобы (для густых волос)
7. Киви – фрукт, который способствует образованию коллагена в коже далее...

Нет более уникальных по своим показателям продуктов, чем те, которые создала сама природа. Именно к таким продуктам относят тыквенные семечки. Эти семена очень богаты на антигельминтные свойства. Давайте рассмотрим ближе, чем еще они полезны. В тыквенных семечках огромное количество всевозможных минеральных солей, а так же очень много растительного белка. Семена так же богаты на фосфор, и к тому же содержат в себе марганец и необходимый организму цинк, которого больше чем в тыквенных семечках нет ни в одном продукте. Он очень полезен мужчинам, так как способствует поддержанию в норме мужских гормонов. далее...