черника
17.11
Автор: Наталья

Антистрессовое меню: овсянка и черникаОвсянку очень любят англичане. А еще они чрезвычайно редко прибегают к помощи специалистов в области психологии. Связать эти вещи между собой есть все основания – в геркулесе содержатся фолиевая кислота, витамины группы В и клетчатка. Тарелочка овсяной каши давно рекомендуется в качестве идеального завтрака, тем более, что она поспособствует противодействию стрессу. Только приправлять овсянку лучше не сливочным маслом или сахаром, а ягодами. далее...

Рубрика: Это интересно |